人間関係 会話が止まるのが怖かった。そんなわたしを変えた「聞き方」
無言になるのが怖くて、ずっと喋りすぎていた。でも、無言は悪いものではなかった。傾聴を知ってから、部下との会話が少しラクになった話。
2026-05
人間関係 
人間関係 仕事がつまらない。でも「成長」に目を向けたら、少しラクになった話
仕事がつまらないと感じる毎日でも、小さな成長に目を向けると、働く時間の見え方が少し変わるかもしれません。
時間の使い方 変わりたいのに変われない人へ。まず見直したい時間の使い方
変わりたいのに変われないと感じていたわたしが、まず見直したのは時間の使い方でした。1日の時間を書き出し、スマホ時間を減らしたことで、毎日の中に成長を感じられるようになった実体験を紹介します。
学び方 本を1ヶ月に1冊も読めなかったわたしが、1日1冊インプットできるようになった。
1か月に1冊も読めなかったわたしが、オーディオブックを使って1日1冊インプットできるようになった話。読書が苦手でも、自分に合う学び方を見つければ本との付き合い方は変えられると感じた実体験をまとめました。
人間関係 仕事のイライラで眠れない夜がなくなった
仕事のイライラで眠れない夜を何度も経験してきました。イラッとした瞬間に反応せず、一歩止まって返し方を選ぶことで、夜まで引きずることが少しずつ減っていきました。
人間関係 イライラしやすかった私のメンタルを安定させた“小さな習慣”
イライラしやすかった管理職時代。部下育成や心理的安全性より先に必要だったのは、自分自身のメンタル安定でした。わたしが試して変化を感じた“小さな習慣”を書きます。
部下育成 Z世代の部下が本音を話さない理由、“コミュ力”じゃなかった。
Z世代の部下とどう接すればいいかわからない管理職へ。若手が本音を話さない理由は、コミュ力ではなく「安心して話せる土台」だった。傾聴の第一歩として、まず試しやすいうなずき方を紹介します。
人間関係 部下との会話がラクになった小さな習慣
部下との会話に疲れていた管理職時代。うまく話すより、相手の言葉を聴くことを意識したら、会話が少しラクになりました。
人間関係 人間関係のストレスが減った、小さな習慣
仕事後まで人間関係を引きずっていた管理職時代。部下への言葉づかいを変えたことで、少しずつストレスが減っていった実体験を書きました。
ブログについて プレイングマネジャーとは？部下育生に悩んだ私がブログを始めた理由
中小企業の管理職として、部下育成や人間関係に悩んできた経験から、このブログを始めました。読んだ人の中に、何か1つでも気づきが残ればうれしいです。